Factores predictivos del rendimiento de corredores amateur: la importancia de la composición corporal

Abstract

Actualmente, el running se ha convertido en el deporte más practicado por personas de todas las edades en nuestro país y en gran parte del mundo, debido en parte a su accesibilidad, facilidad de lugares para practicarlo y relativamente poco equipamiento necesario. Sin embargo, no deja de ser una práctica deportiva con cierto riesgo de lesiones o eventos negativos asociados, especialmente en entrenamientos y competencias largas, con terrenos irregulares y en condiciones climáticas extremas como calor, frío y humedad. En este sentido, resulta interesante comprender cuáles son los factores relacionados con la alimentación y la composición corporal que pueden aumentar el riesgo de lesiones en la práctica de este deporte, y cuáles pueden influenciar positiva o negativamente en el rendimiento.